Bár az úszás jótékony hatásait senkinek nem kell bemutatni, sokan mégis csak a nyári időszak kezdetével szánják rá magukat. Egy friss kutatás felmérte a hazai úszókat, milyen pozitív élettani hatásokat tapasztalnak, mi és ki motiválja őket a sportban és egyáltalán mire gondolnak egy hosszabb táv teljesítése közben. A válaszokból többek között az is kiderült, hogy az úszók közel fele ilyenkor is a teendőin töpreng.
Sajtóközlemények: egészség
A rendszeres testmozgás nemcsak a betegségek megelőzésében, hanem a krónikus betegségek kezelésében is hatékony. Dr. Vágó Hajnalka, a Semmelweis Egyetem professzora kiemeli, hogy a fizikai aktivitás javítja az életkilátásokat, csökkenti a vérnyomást, a koleszterinszintet, és segít lassítani az öregedést. Az ajánlott heti 150 perc közepes intenzitású mozgás jelentős egészségügyi előnyökkel jár.
A nyári meleg közeledtével különösen fontos, de egyébként sem lehet eleget beszélni a megfelelő folyadékbevitelről. A hidratálás számos szempontból létfontosságú: például segíti a méregtelenítést, a méreganyagok sejtekből való távozását, valamint a fertőzések és betegségek megelőzésében is jelentős szerepe van.
A Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ korábbi adatai szerint Magyarországonközel 2,5 millió ember szenved valamilyen allergiás megbetegedésben. Az LG szakértői összegyűjtötték, mire érdemes figyelnie a háztartásában annak, aki pollenallergiával él.
A változókorban lévő nőknél az ösztrogénszint csökkenése növeli a fogágybetegség kockázatát, különösen azoknál, akiknél genetikai vagy egyéb hajlamosító tényezők, például csontritkulás áll fenn – hívja fel a figyelmet dr. Dobos Andrea, a Semmelweis Egyetem Parodontológiai Klinikájának tanársegédje.
A résztvevők nemcsak inspiráló előadásokat hallgattak, hanem kipróbálhatták a hangfürdőzést, megtanulhatták a helyes légzéstechnikát is, részt vettek egy közös vezetett meditáción és a saját korlátaikon is átléptek – szó szerint.
A PICK megbízásából készített friss, országos, reprezentatív kutatás eredményeiből kiderült: a magyarok kétharmada rendszeresen túrázik. Három emberből kettő a családjával, vagy barátaival szereti járni a természetet. Megtudtuk azt is, milyen a tökéletes túraszendvics.
Innovatív kovászolási technológián alapuló, egészségmegőrző péktermékcsalád fejlesztése a célja a Debreceni Egyetem Mezőgazdaság-, Élelmiszertudományi és Környezetgazdálkodási Kar, valamint a Balmaz-Sütöde Kft. konzorciumában most induló kutatóprogramnak.
A betegség megelőzhető az időben elvégzett vastagbéltükrözéssel, és a daganatos elfajulásra hajlamos polipok eltávolításával. A Semmelweis Egyetem legújabb oktatóvideója azt mutatja be, hogyan kell a vizsgálatra felkészülni, mi történik a vastagbéltükrözés során, és mire kell számítani azt követően.
A WHO kutatásai szerint mintegy 3,5 milliárd ember szenved valamilyen szájüregi betegségben. Ráadásul ez a szám folyamatosan emelkedik, a fogszuvasodás pedig egyre inkább érinti a fiatalabb gyermekeket. Nézzük meg, hogyan gondoskodhatunk hatékonyan az egészséges mosolyunkról!
Magyarországon általában semmi nem indokolja, hogy tisztított ivóvizet igyunk. A Semmelweis Egyetem közegészségtudományi szakértője szerint a vélt szennyeződéseket eltávolító háztartási berendezések ugyanakkor számos egészségügyi kockázatot hordoznak, és sok esetben rontják a vezetékes víz mikrobiológiai minőségét.
A Nemzetközi nőnap egy fontos alkalom arra, hogy felhívjuk a figyelmet a nők egészségére és jóllétére. A nők gyakran kiemelt figyelmet fordítanak családtagjaik, gyermekeik, szüleik vagy akár párjuk egészségére, míg saját magukat gyakran háttérbe szorítják. Miként lehet ezen változtatni?
Reakciójukban képződhetnek olyan hosszú élettartamú vegyületek, amelyek reakcióba léphetnek a nyersvizekben lévő más komponensekkel, így különböző klórozott, halogénezett vegyületek jelenhetnek meg, amik emberi egészségre károsak – állapították meg a Debreceni Egyetem kutatói.
A Szupermenta energiaital terméktesztjének folytatásaként a szakemberek további vizsgálatokat végeztek, melyek középpontjában a koffein- és cukortartalmú italok álltak. A kísérlet arra irányult, hogy egy adagnyi ital elfogyasztásával mennyi koffeint vagy cukrot viszünk be a szervezetünkbe. Lássuk az eredményeket!
Felezhető-e a kapszula és a kúp? Hogyan készítsünk szuszpenziót? Hol és hogyan kell tárolni a gyógyszereket? Miként adagoljuk megfelelőn a tablettákat? Dr. Sebők Szilvia főgyógyszerész ezekre a kérdésekre is választ ad a Semmelweis Egyetem legújabb, a gyógyszerek előkészítéséről, adagolásáról és tárolásáról szóló oktatóvideójában.
Akár már februárban is jelentkezhetnek a szezonális pollenallergia tünetei, de még nem késő, hogy kivizsgáltassuk magunkat. A szezont a mogyoró virágzása nyitja, majd azt követi az éger, a kőris, a nyír, a nyár és a tölgy. A bőrön végzett úgynevezett prick-tesztet érdemes a tünetmentes időszakban és az antihisztamin készítmények szedése előtt elvégeztetni – mondja dr. Kraxner Helga, a Semmelweis Egyetem adjunktusa.
A reggeli kiemelt szerepet játszik abban, hogy testünk és elménk is a legjobb formáját hozza. A Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége és a Danone Magyarország közös kezdeményezése, az Emésztési Jóllét program szakértői gyűjtötték össze, hogy mi mindenre érdemes figyelnünk a reggelizés kapcsán.
Január a fogadalmak időszaka: elhatározzuk, hogy többet sportolunk, edzőtermet és személyi edzőt keresünk, csoportos órákra regisztrálunk és akár teljesen új sportágakat is kipróbálunk. De mi lenne, ha mindezt az otthonunk kényelméből, pénzt, időt és energiát megtakarítva is megtehetnénk?
Az új év kezdete sokak számára az egészségükre való tudatosabb odafigyelés időszaka. Egy friss hazai kutatás szerint azonban a magyarok jelentős része tanácstalan, ha emésztési jóllétük javításáról van szó, annak ellenére, hogy minden negyedik ember szeretne ezen változtatni.
2025-ben ne hagyjuk ki a nagyrutin vizsgálatot! A laborvizsgálatok segítenek a betegségek korai felismerésében és az egészségi állapot felmérésében. Dr. Torzsa Péter, a Semmelweis Egyetem Családorvosi Tanszékének vezetője ad tanácsokat az egészségmegőrzés érdekében.
A Semmelweis Egyetem tanulmánya szerint a személyre szabott szájhigiénés eszközök és a megfelelő oktatás segíthet megelőzni és visszafordítani a fogágybetegségeket, javítva a szájüreg egészségét.