A 35 fok feletti hőmérséklet jóval kívül esik az ember normál „működési tartományán”. Miért visel meg bennünket a nagy hőség, miért veszélyes az idősekre, miért nem alszunk jól melegben, és mit tehetünk a káros hatások ellen – ezekre a kérdésekre is választ aduk az alábbi cikkben, amely Gulyás Attila, a HUN-REN Kísérleti Orvostudományi Intézet agykutató biológusa által jegyzett SzürkeÁllomány blog két bejegyzése alapján született.
Sajtóközlemények: hőség
A nyári hőségben sokan jeges italokhoz nyúlnak, ám ezek átmenetileg lassíthatják az emésztést, puffadást és hasi görcsöket okozhatnak. A Semmelweis Egyetem szakembere szerint a túl hideg folyadék migrénre hajlamosaknál is panaszt válthat ki, miközben hidratálás szempontjából a hideg és a szobahőmérsékletű víz között nincs különbség.
Egy friss magyar kutatás kimutatta, hogy a tartós hideg veszélyesebb a szívre, mint a hőség. Több mint 116 ezer szívmegállásos esetet elemeztek, és megállapították, hogy a hideg hosszabb távon, késleltetetten növeli a kockázatot, míg a hőség gyors, rövid ideig tartó hatással bír.
A túlhevült edzőtermek és sportlétesítmények csökkentik az állóképességet, a koncentrációt és növelik a sérülések kockázatát. A tudatos klimatizálás azonban segíthet a sportolók teljesítményének maximalizálásában, a hatékony regenerációban és a biztonságos edzéskörnyezet megteremtésében.