A legtöbb ember csak akkor fordul szakemberhez vagy változtat az életmódján, amikor már megszületett a baj: visszatérő fájdalmak, krónikus kimerültség vagy fizikai tünetek nehezítik a mindennapokat. Pedig a szervezetünk ritkán csap le váratlanul. Mielőtt a belső egyensúlyvesztésből tényleges betegség fejlődne ki, a testünk számtalan finom jelzést küld.