A szakértők szerint a túlterheltség, a szorongás és a múltbeli traumák miatt egyre többen élik meg kiégésként vagy betegségként a mindennapokat. Az egészség megőrzése sokszor már nem a megelőzésről, hanem a tűzoltásról szól – erre a kihívásra nyújt mély és megnyugtató választ a tudatos önismeret és a belső öngyógyító folyamatok ötvözése.
A Semmelweis Egyetem kutatói 522 magyar iskolás adatait elemezték, és azt találták, hogy a funkcionális hasi fájdalomzavarral élő serdülőknél gyakori a több testtájat érintő, tartós fájdalom. A panaszok összefügghetnek stresszel, szorongással, iskolai kirekesztéssel és zaklatással, ezért érdemes komolyan venni őket.
A HUN-REN Kísérleti Orvostudományi Kutatóintézet kutatói egéragyban azonosítottak egy idegpályát, amely összekapcsolja az emlékek felidézését a félelemérzettel. Az eredmények szerint ez a rendszer nem magát az emléket tárolja, hanem azt segíti, hogy a hozzá társult negatív érzelem is újra aktiválódjon, ami a szorongás és a depresszió megértésében is fontos lehet.
Az ajándékvásárlás egyre több ember számára válik stresszes feladattá a túl sok választási lehetőség, az időhiány és a rossz döntéstől való félelem miatt. A modern online megoldások és szakértői válogatások segítenek csökkenteni a szorongást, visszaadva az ajándékozás eredeti örömét és személyességét.
Egy traumatikus élmény vagy egy jelentős stresszhelyzet, tartós, sőt, bizonyos esetekben életre szóló viselkedésváltozást okoz. Magyar kutatók most egy rágcsáló stressz-modellben vizsgálták ezt a kérdést, az eredményeik pedig forradalmasíthatják a stressz okozta viselkedésváltozások gyógyítását.
Az új év kezdete sokak számára az egészségükre való tudatosabb odafigyelés időszaka. Egy friss hazai kutatás szerint azonban a magyarok jelentős része tanácstalan, ha emésztési jóllétük javításáról van szó, annak ellenére, hogy minden negyedik ember szeretne ezen változtatni.
Egy friss kutatás rávilágít arra, hogy a magyar dolgozók közül a fiatalabb generáció sokkal érzékenyebb a munkahelyi hangulatra, míg a tapasztaltabb munkavállalók könnyebben alkalmazkodnak. A kutatás eredményeit Steigervald Krisztián generációkutató kommentálta, kiemelve a munkahelyi optimizmus megőrzésének fontosságát.
Biológiai, pszichológiai és szociális okai is lehetnek annak, amikor a rég várt nyaralás első napjain jelentkeznek valamely betegség tünetei.
