Rácz András új, 30 napos mikrotápanyag-alapú étrendje éhezés nélkül segíti a fogyást. A program nem a kalóriadeficitre, hanem a vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek célzott bevitelére fókuszál, csökkentve az éhségérzetet és az édesség utáni vágyat.
Az egészséges fogyáshoz a személyre szabott étrenden és a mozgáson alapuló életmódterápián át vezet az út – mondja dr. Vékony Blanka dietetikus. A Semmelweis Egyetem Egészségtudományi Kar Dietetikai és Táplálkozástudományi Tanszékének tanársegédje kiemeli: az életmódterápiában nem önmagában a fogyáson, hanem a test zsír-izom arányának optimalizálásán van a hangsúly.
