A Semmelweis Egyetem kutatói szerint az életmód és a táplálkozás alakítása segíthet az endometriózissal élőknek. A rendszeres mozgás, tudatos étrend, stresszkezelés és megfelelő alvás együttesen csökkentheti a fájdalmat és javíthatja az életminőséget. Az elemzés a mediterrán étrend és mikrotápanyagok szerepét is hangsúlyozza.
Sajtóközlemények: fizikai aktivitás
A rendszeres testmozgás nemcsak a betegségek megelőzésében, hanem a krónikus betegségek kezelésében is hatékony. Dr. Vágó Hajnalka, a Semmelweis Egyetem professzora kiemeli, hogy a fizikai aktivitás javítja az életkilátásokat, csökkenti a vérnyomást, a koleszterinszintet, és segít lassítani az öregedést. Az ajánlott heti 150 perc közepes intenzitású mozgás jelentős egészségügyi előnyökkel jár.