A Semmelweis Egyetem kutatói szerint a csontok egészségét nem a sport mennyisége, hanem az intenzitása befolyásolja leginkább. A 24 klinikai vizsgálatot elemző kutatás alapján a robbanékony mozdulatokat és gyors irányváltásokat igénylő mozgásformák serkentik a csontképződést a leghatékonyabban.